Del afán a la oración

Pablo escribe desde la cárcel, así que su consejo sobre la ansiedad no es ingenuo. No dice que no sintamos nada; dice que llevemos todo a Dios con gratitud. El patrón es sencillo: en lugar de repasar una preocupación en la cabeza, conviértela en petición y díscela a Dios. La promesa que sigue es una paz que supera el entendimiento y guarda el corazón y la mente, como un centinela en la puerta. Aquí la paz no significa que el problema desaparezca primero. Hoy anota tus tres mayores preocupaciones en una lista corta. Junto a cada una escribe una frase de oración y una cosa por la que das gracias en ese mismo campo. Léela en voz alta ante Dios. Si la ansiedad es constante o abrumadora, busca también a un médico, un consejero o un pastor; eso es sabiduría, no debilidad.